Les hormones du bonheur, de l'amour et du bien-être
DES HORMONES SECRÉTÉES QUAND VOUS VOUS FAITES MASSER
L'OCYTOCINE
L'HORMONE DE L'AMOUR, DE LA CONFIANCE ET DU LIEN.
Cette hormone est sécrétée naturellement par le cerveau.
Elle est libérée lors des relations affectueuses et autres moments de bien-être.
Elle aide le corps à diminuer le taux de cortisol (hormone du stress), favorise l'estime de soi, la générosité, l'empathie, renforce aussi bien les relations que les liens émotionnels et régule la réactivité au stress.
Elle vous procure donc un sentiment de bien-être et de sécurité.
* Elle intervient également à plusieurs étapes clés de la maternité et a son importance au moment de l'accouchement.
LA SEROTONINE
L'HORMONE DU BONHEUR
Cette hormone, lorsqu'elle est sécrétée, agit sur votre humeur en vous aidant à vous sentir plus serein.
Elle agit également sur votre tolérance à la douleur, l'anxiété, l'appétit, la régularisations de vos fonctions cognitives et assure une meilleure qualité du sommeil.
L'ENDORPHINE
HORMONE DU BONHEUR
Les endorphines agissent comme un euphorisant et est un relaxant puissant qui procure du plaisir, grâce à une action anxiolytique, antalgique et relaxante.
LA DOPAMINE
Cette hormone favorise la capacité à prendre du plaisir. Elle est responsable du plaisir immédiat, est source de motivation, de concentration et de productivité.
HORMONE DU PLAISIR
