Enchanter sa maternité avec le chant prénatal.
Appréhender autrement le moment de la naissance.
En s’appuyant sur l’expérimentation de la vibration du corps, le chant prénatal favorise d’abord la relaxation et le bien-être de la femme enceinte. Il est une aide précieuse lors la naissance pour la gestion de la douleur et dans la gestion des contractions.
*Le chant prénatal est un accompagnement non médical. C’est un complément à une préparation classique. Il n’y a pas de prise en charge CPAM.
Il n'y a pas besoin de savoir chanter, simplement d'avoir le goût de la musique.
Lors de ces ateliers, avec des jeux vocaux et des chansons évoquant la maternité, nous expérimentons les vibrations des différents sons et de la répercutions qu'ils ont sur le corps.
Je vous invite également, à l'aide des sons, à favoriser la mobilité de votre corps (bassin, colonne vertébrale) ainsi que la mobilisation de certains muscles (dans le relâchement ou l’action).
Une approche globale de la femme enceinte et de son nouveau-né.
Grâce à divers sons, jeux vocaux et exercices corporels, l’objectif est d’affiner la perception de son schéma corporel.
Des ateliers individuels ou collectifs.
Seule ou accompagnée.
À partir du 4ème mois de grossesse.
LES SONS GRAVES : UNE AIDE À PART ENTIÈRE POUR ACCOMPAGNER LES CONTRACTIONS
1
Ils favorisent la sécrétion d’endorphine qui entraine une détente corporelle totale.
2
Ils permettent d’allonger le souffle pendant l’accouchement car ils
Demandent moins d’énergie que les sons aiguës.
3
Ils permettent de réduire l'avancée du travail en favorisant l’ouverture du col (Les vibrations graves se répercutent sur le col de l’utérus en faisant des micros massages et permettent ainsi de le détendre et l’assouplir + vite donc d’accélérer la dilatation)
&
permettent de mieux gérer les douleurs liées aux contractions.
Bouche molle, col mou, kesako ?
Mâchoire fermée = col de l'utérus fermé.
Mâchoire relâchée = col de l'utérus dilaté.
01
Le lien entre la bouche et le col de l'utérus
Il y a un lien direct entre la détente de la bouche et la détente/l’ouverture du col de l’utérus et ceci car les muscles de la bouche et ceux de la zone génitale (col de l'utérus, vulve et périnée) sont intimement connectés.
02
La mâchoire et la bouche, un rôle important
La détente de la mâchoire et de la bouche pendant l’accouchement aide à la détente globale du corps et faciliter le processus de la naissance.
Créer des liens et communiquer in-utero avec son bébé.
Bien-être pendant la grossesse : Le chant invite à la mobilité du corps (bassin, colonne vertébrale), à la souplesse de la respiration ainsi qu’à la mobilisation de certains muscles (dans le relâchement ou l’action).
L'accompagnant (2ème parent), s’il a travaillé conjointement avec sa compagne pendant la grossesse, joue un rôle important en la soutenant dans l’émission des sons graves le jour de l'accouchement.
Continuer avec bébé : après la naissance, il retrouve avec bonheur la voix de ses parents et les mélodies qu’il recevait dans le ventre de sa maman.
D'autres bienfaits
TARIFS (ateliers individuels)
Atelier découverte
50€ (pas de supplément pour l’accompagnant)
Forfait 3 ateliers
140€ au lieu de 150€
Formule : 1 massage femme enceinte + 1 atelier découverte du chant prénatal
125€ au lieu de 135€